2023-09-28 17:30 Training West

[Daniel]

Start 17:30

Es gibt zwei Gruppen:

• 62 km bei 25-27km/h mit Oliver

• 70 km bei 29-31 km/h mit Daniel

Wir fahren über Flottbek, Waldenau, Appen, Mooregge, Haseldorf (70km), Wedel, Kösterberg, Blankenese -> Track. Gäste sind wie immer herzlich willkommen!

Die angegebenen Durchschnittsgeschwindigkeiten beziehen sich auf den flachen Teil der Strecke. Vereinsmitglieder greifen bei Bedarf moderierend ein und sorgen für den Zusammenhalt der Gruppe. Lektüre, Verständnis und Befolgen unserer Trainingsregeln sind Voraussetzung für die Teilnahme.

Treffpunkt ist am Rathenaupark Ecke Rolandsmühle (ggü. "Eisprinzessinnen"). Wir starten gemeinsam und trennen die Gruppen hinter der Kreuzung Osdorfer Born / Rugenfeld.

Nicht vergessen: Helm, Licht vorne und hinten, Ersatzschlauch, volle Trinkflasche

Wenn du mitfahren möchtest, hinterlasse bitte eine Antwort hier im Forum (auch Gäste können sich anmelden!) bzw. gib eine Rückmeldung über Facebook oder Strava, sofern diese Veranstaltung dort angekündigt ist.

[Sven]

Bin dabei

[Oliver]

ab Langeloh dabei!

[Claus]

Ich bin ab Aneken dabei.

[ihno]

Ab Eisprinzessinnen dabei, bis nachher!

[Janine]

Moin zusammen, bin ab Eisprinzessinnen dabei und fahre die lange Runde. Bis später. LG Janine

[Claus]

Ich fahre auch die lange Runde ab Aneken und warte da ab ca. 17:55 Uhr auf euch.

[Melanie]

Moin! Bin ab Eisprinzessinnen für die kurze Runde dabei